El agua es imprescindible para la vida y está muy vinculada a la salud cardiovascular. En este espacio, la Fundación Española del Corazón -a través de su programa PASFEC de alimentos y salud- nos informa sobre los tipos de agua y nos da recomendaciones sobre su consumo más cardiosaludable.
 

El verano tiene sus propios problemas para la salud: uno de ellos son las picaduras. El buen tiempo nos invita a realizar escapadas al aire libre o a dormir con las ventanas abiertas. Esas situaciones propician que podemos sufrir la incómoda compañía de insectos como los mosquitos, las avispas y las abejas.
 

Nos suenan porque forman parte de todo análisis de sangre, pero quizá no se habla tanto de ellos como del famoso colesterol. Y, sin embargo, tienen muchas cosas en común, incluidos sus efectos negativos para la salud cardiovascular cuando su nivel es demasiado alto. Desde la Fundación Española del Corazón nos hablan de los triglicéridos.

El ejercicio físico es la mejor vacuna frente a la diabetes y sus complicaciones. Esta ha sido una de las principales conclusiones del reciente Congreso de la Sociedad Española de Diabetes celebrado en Las Palmas.

Las frutas y las hortalizas aportan una buena cantidad de nutrientes considerados saludables. En este espacio, la Fundación Española del Corazón nos informa sobre la forma de consumo más recomendable y sobre los criterios que el PASFEC (Programa de Alimentos y Salud de la Fundación Española del Corazón) establece para garantizar que los envasados de frutas, verduras y hortalizas sean realmente cardiosaludables.

El verano suele acarrear un cambio de hábitos que puede tener efectos negativos en nuestros ojos. La radiación solar, el contacto con el agua o el uso del aire acondicionado son algunos de los factores que pueden poner en jaque nuestra salud ocular. De estos problemas y de cómo evitarlos nos habla el Dr. Álvaro Fernández-Vega.
 

Con el calor, la salud cardiovascular puede verse afectada. Por eso, la Fundación Española del Corazón hace una serie de recomendaciones con las que prevenir posibles problemas que afecten a nuestra salud cardiovascular. Nos las ofrece la Dra. Petra Sanz.
 

Las farmacias ha cambiado mucho y hoy solemos encontrar en ellas lineales repletos de productos, algunos de poca o ninguna eficacia. La Dra. Esther Samper reflexiona sobre este y otros temas similares en su libro 'El lado oculto de la farmacia'. Esa es la novedad editorial que destacamos hoy.
 

En España se produce una parada cardiaca cada 20 minutos. Las maniobras de RCP (Reanimación Cardio Pulmonar) hechas por testigos pueden triplicar la supervivencia, pero solo 1 de cada 5 afectados la reciben esta ayuda. Para paliar esta carencia, la Fundación Española del Corazón, en colaboración con la Sociedad Española de Cardiología, han creado los Premios RCP Escuelas. Nos habla de ellos el Dr. Pablo Jorge, coordinador del Grupo de Reanimación Cardiopulmonar de la Sociedad Española de Cardiología.
 

El verano es la época más propicia para que nuestros pies sufran infecciones producidas por hongos: el calor ambiental, el sudor y el agua son los elementos que propician este problema.
 

Ácidos grasos saturados, monoinsaturados, poliinsaturados, grasas trans... Las grasas son nutrientes necesarios, pero el exceso de alguna de sus tipologías puede acarrear graves problemas de salud cardiovascular. El programa de Alimentos y Salud de la Fundación Española del Corazón (PASFEC) exige a los productos que se adhieren a él una serie criterios para ser considerados cardiosaludables.
 

Hablamos hoy de la llamada enfermedad inflamatoria crónica intestinal, una patología que engloba dos trastornos, la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.
 

Cada vez más estudios avalan las propiedades cardiosaludables de los betaglucanos un tipo de fibra que se encuentra de manera natural en algunos cereales como la avena. Nos habla de esas propiedades la Dra. Teresa Partearroyo, profesora de Nutrición y Bromatología de la Universidad Ceu San Pablo y miembro del Comité de Nutrición de la Fundación Española del Corazón.
 

Entre un 30 y un 50% de la población española padece intolerancia a la lactosa. Se trata de un problema de elevada prevalencia pero del que se tienen pocos datos reales.
 

Ya está abierto el plazo do de inscripción para la XIII Carrera Popular del Corazón que organiza de Fundación Española del Corazón. Este año, el evento ofrece de nuevo la posibilidad de participar virtualmente, desde cualquier parte del mundo, mediante una aplicación para dispositivos móviles. El objetivo es fomentar la salud cardiovascular a través del ejercicio físico.
 

El mieloma múltiple es el segundo tumor de sangre más frecuente. Afecta en España a unas 3.000 personas cada año. Hoy nos hemos propuesto conocer algo más sobre esta patología, pero desde el punto de vista de los paciente. Nos ayuda para ello Teresa Regueiro presidenta de la Asociación de pacientes Comunidad Mieloma Múltiple.
 

El pasado lunes, 6 de junio, era el día Mundial del Medio Ambiente. En este contexto la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón organizaban una sesión abierta virtual sobre impacto del medio ambiente en nuestra salud cardiovascular, que es mucho. Recogemos aquí las ideas y conclusiones más importantes.
 

En esta semana en la que se ha celebrado el Día Mundial sin Tabaco, la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón han presentado los datos de un estudio pionero en España que analiza por primera vez la mortalidad atribuida al consumo de tabaco en las 17 comunidades autónomas españolas en un mismo año.
 

El próximo lunes, 30 de mayo, es el día Mundial de la Esclerosis Múltiple. El lema de este año es Me conecto, nos conectamos y se pretende derribar las barreras sociales que generan soledad y aislamiento social entre las personas con esta patología. Nosotros nos adelantamos a la fecha y dedicamos hoy nuestros minutos para la salud a conocer más sobre esta enfermedad.
 

Hablamos de alimentación cardiosaludable y abordamos dos tipos de nutrientes muy comunes, necesarios, pero cuyo exceso puede acarrear graves problemas de salud: la sal y el azúcar. El programa de Alimentación y Salud de la Fundación Española del Corazón (PASFEC) exige a los productos que se adhieren a él una serie criterios para ser considerados cardiosaludables.
 

El glaucoma es la primera causa de ceguera irreversible en el mundo. En España padecen esta enfermedad medio millón de personas, es decir, un 3% de la población. Hoy ponemos el acento en esa relación que hay entre el glaucoma y la miopía.
 

En torno al Día Mundial de la Hipertensión, los expertos nos recuerdan que estamos ante la primera causa de infarto de miocardio en el hombre y el primer factor causante de ictus en las mujeres. Los valores recomendados de presión arterial son 120/80 mm de mercurio. Solo tomándonos la tensión podremos detectar a este asesino silencioso. Nos lo cuenta el Dr. José Luis Palma Gámiz, vicepresidente de la Fundación Española del Corazón.
 

Los niños que no desayunan tienen un 43% más de riesgo de sufrir obesidad que aquellos que sí tienen este hábito. Esta es una de las conclusiones que se desprenden de una revisión de diferentes estudios que ha llevado a cabo el Instituto Danone. De las conclusiones de esa revisión y de la importancia del desayuno nos habla Luis Moreno Aznar, catedrático de la Universidad de Zaragoza y Jefe de grupo del Centro de Investigación Biomédica en Red de Obesidad y Nutrición (CIBER OBN).
 

Hace unos días se celebraba el Día Mundial de la Hipertensión Pulmonar. Uno de los objetivos de estas efemérides es precisamente que se hable de las patologías que los protagonizan, y eso es lo que hacemos hoy. Nos acerca a la hipertensión pulmonar la Dra. María Lázaro, coordinadora del Grupo de Trabajo de Hipertensión Pulmonar de la Sociedad Española de Cardiología.
 

Un millón de mujeres en España y 170 millones en el mundo sufren endometriosis, un problema que pone en riesgo su fertilidad y provoca dolor. Este trastorno no tiene cura, pero sí tiene soluciones. Y sin embargo, las pacientes tardan hasta 10 años en ser diagnosticadas. Nos habla de este problema el doctor Juan Antonio García Velasco, Director Científico de IVI y especialista en endometriosis.

La causa más importante de mortalidad de origen laboral en España son las enfermedades cardiovasculares. Así, con motivo del 1 de mayo, la Fundación Española del Corazón en colaboración con el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, organizó el pasado jueves un directo con diferentes expertos para tratar la importancia de la promoción de la salud en el entorno laboral. En este espacio ofrecemos algunas de las intervenciones más destacadas.
 

Dentro de nuestra dieta mediterránea las nueces destacan como uno de los productos con más beneficios para la salud, sobre todo para la salud cardiovascular, gracias a los famosos ácidos grasos Omega 3. Nos habla de los beneficios de las nueces la nutricionista Julia Farré.
 

Como ya informábamos en un reciente espacio, la Fundación Española del Corazón tiene nuevo presidente, el Dr. Andrés Íñiguez Romo, Jefe de Servicio de Cardiología del Complejo Hospitalario Universitario de Vigo. Con él seguimos desgranando las principales líneas de trabajo de esta entidad para los próximos años, que pasan, desde luego, por prevenir la enfermedad y hacer promoción de la salud cardiovascular.
 

Recientemente se celebraba un foro multidisciplinar de expertos en torno al abordaje de la salud con perspectiva de género como uno de los caminos para mejorar la salud integral de la mujer. En ese foro participaba el Dr. Héctor Bueno, cardiólogo del Hospital 12 de Octubre de Madrid, con quien hablamos de la salud con perspectiva de género en la cardiología.
 

La leche y los productos lácteos como el yogur o el queso aportan nutrientes necesarios como proteínas, vitaminas y calcio de fácil absorción. Sin embargo, no todos estos productos son igual de cardiosaludables y por eso la Fundación Española del Corazón cuenta con el programa PASFEC. Los productos adheridos a este programa tienen la garantía de cuidar la salud cardiovascular.
 

La Cátedra de Cuidados Paliativos de la Universidad de Vic y la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL) lanzan NECPAL 4.0 Pronóstico, una aplicación que permite estimar el riesgo de mortalidad en personas con enfermedades crónicas avanzadas para garantizar una respuesta precoz a sus necesidades paliativas.
 

En una sociedad cada vez más longeva, la insuficiencia cardiaca es y será más frecuente. A ella se llega por diversos caminos: uno de ellos es el infarto de miocardio.
 

Recientemente nos sorprendían las imágenes de tres pacientes con paraplejia que caminaban con ayuda de un andador. Se trata de un gran avance realizado en la Escuela Politécnica Federal de Lausana y que hoy analizamos con la ayuda de uno de los más importantes expertos españoles en este ámbito, el Dr. Andrés Barriga.
 

Mañana, 7 de abril, es el Día Mundial de la Salud, una fecha en la que la Fundación Española del Corazón quiere hacer especial hincapié en la importancia del ejercicio físico como gran herramienta -junto a la dieta mediterránea- de promoción de la salud cardiovascular y de prevención de este tipo de enfermedades, que son la primera causa de muerte en España. Hablamos del ejercicio físico con la Dra. Araceli Boraita, coordinadora del Grupo de Trabajo de Cardiología del Deporte de la Sociedad Española de Cardiología.
 

La Inteligencia Artificial es una realidad en nuestro entorno y también la encontramos en el ámbito de la salud. Nos habla de las posibilidades de la IA Marco Orellana, manager del CIDAI: Centre of Innovation for Data tech and Artificial Intelligence.
 

Desde 1967 la Fundación Española del Corazón viene trabajando con el objetivo de promover la educación, la prevención y la investigación de la salud cardiovascular, además de fomentar los hábitos de vida cardiosaludable en la población española. Ahora, esta entidad tiene nuevo presidente, el Dr. Andrés Íñiguez Romo, que nos habla de las principales líneas de trabajo para los próximos años.
 

Mañana, 26 de marzo, es el Día Mundial de Prevención del Cáncer de Cuello Útero. El objetivo de esta efeméride es concienciar a todas las mujeres de la importancia de prevenir la aparición de esta enfermedad. Globalmente, este tipo de cáncer ocupa el cuarto lugar en frecuencia entre las mujeres y es el responsable de unos 570.000 nuevos casos al año.
 

Los productos cárnicos son productos preparados que pasan por diferentes tratamientos para mejorar la conservación con periodos largos de tiempo, desarrollar sabores y productos diferentes o elaborar partes del animal que son difíciles de comercializar y consumir en estado fresco. Ahora bien, no todos estos productos son cardiosaludables. El programa PASFEC de la Fundación Española del Corazón establece unos criterios al respecto.
 

En España, al menos unas 25.000 personas padecen narcolepsia, pero más del 60% de pacientes están aún sin diagnosticar. El retraso en el diagnóstico de la narcolepsia puede llegar a los 10 años. Hoy, 18 de marzo, es el día Europeo de la Narcolepsia.
 

Este lunes, 14 de marzo, ha sido el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular. Coincidiendo con esta fecha la Fundación Española del Corazón ha presentado los datos de la segunda ola de la Encuesta de Salud (ESFEC) que en esta ocasión se ha centrado en la población infantojuvenil española. De esta encuesta se desprende que los niños españoles tienen malos hábitos de salud cardiovascular. Los expertos aseguran que si se atiende a los factores de riesgo cuando ya hayan aparecido, se habrá llegado tarde. La única estrategia eficaz es la prevención.
 

El 90% de la población mundial sufrirá algún tipo de enfermedad bucodental a lo largo de su vida. Uno de los principales problemas de salud bucodental son las enfermedades periodontales, que son infecciones causadas por bacterias situadas bajo la encía.

La Dra. Raquel Campuzano nos habla de la importancia de la rehabilitación cardíaca y del programa Aula Abierta RC de la Sociedad Española de Cardiología con el que la rehabilitación cardíaca puede hacerse ya online desde el domicilio y de manera gratuita.
 

El dolor es un mecanismo de alerta: nos avisa de algún daño que está recibiendo nuestro organismo. Pero cuando ese dolor deja de ser agudo para convertirse en crónico se convierte en una enfermedad. Hoy nos acercamos al dolor crónico desde la perspectiva del paciente. La encontramos en el libro El dolor sí tiene nombre.

Tres de cada 1000 adultos españoles viven con cardiopatías congénitas. Hoy nos acercamos a este complejo pero cada vez más esperanzador grupo de trastornos. Lo hacemos con la ayuda de la Dra. Inmaculada Sánchez Pérez, presidenta de la Sección de Cardiología Pediátrica y Cardiopatías Congénitas de la Sociedad Española de Cardiología.
 

Nos cercamos al trabajo que viene desempeñando desde 1999 la Federación Española de Enfermedades Raras.

Dentro de los alimentos considerados cardiosaludables encontramos las llamadas carnes blancas. Hoy hablamos de ellas y de los criterios que deben reunir para que sean consideradas como tal. Criterios que establece el Programa de Alimentación y Salud de la Fundación Española del corazón (PASFEC).
 

Desde que los teléfonos móviles han entrado en nuestras vidas no han faltado voces que vienen alertando de sus posibles efectos negativos en la salud, especialmente relacionados con tumores cerebrales. Hoy nos hacemos eco del estudio internacional MOBI-Kids, una investigación coordinada por el Instituto de Salud Global de Barcelona -centro impulsado por la Fundación ”la Caixa”- cuya principal conclusión es que el uso de teléfonos móviles y fijos inalámbricos en jóvenes no se relaciona con un mayor riesgo de este tipo de tumores.
 

Cada vez más estudios confirman la estrecha relación que existe entre la enfermedad cardiovascular y el cáncer. La Tombosis Asociada al Cáncer es un buen ejemplo de esta relación ya que una de cada 15 pacientes oncológicos desarrollará también trombosis venosa profunda o una embolia pulmonar.
 

Afortunadamente no es muy frecuente pero, aun así, según la OMS, cada año se diagnostica de cáncer a unos 400. 000 niños y adolescentes de entre 0 y 19 años en todo el mundo. Dentro de unos días, el 15 de febrero, es el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer Infantil.
 

La COVID afecta directa o indirectamente a otras muchas enfermedades, entre ellas, las cardiovasculares, como vemos hoy en el caso de la Insuficiencia Cardiaca.
 

El cáncer es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. Según la OMS, estas enfermedades provocaron casi 10 millones de fallecimientos en 2020. Hoy, 4 de febrero, es el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer, que este año tiene por lema Por unos cuidados más justos.
 

La relación entre la diabetes y las enfermedades cardiovasculares ha sido el eje central de una reciente sesión online abierta y gratuita organizada por la Fundación Española del Corazón. En ella han participado la Dra. Almudena Castro y el Dr. Domingo Marzal, Coordinadores del Grupo de Trabajo Diabetes y Obesidad de la Sociedad Española de Cardiología.
 

En el reciente Simposio Internacional del Grupo de Tratamiento de los Tumores Digestivos se ha puesto de relieve el aumento de la incidencia del cáncer colorrectal en edades cada vez más tempranas. Nos lo cuenta el Dr. Enrique Aranda, jefe de Servicio de Oncología Médica Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba y presidente del mencionado grupo de expertos.
 

El Programa de Alimentación y Salud de la Fundación Española del Corazón (PASFEC) nos ayuda a comprender mejor el etiquetado de los alimentos en aras de proteger nuestra salud cardiovascular y de ser además un incentivo para que la industria alimentaria trabaje también por una sociedad cada vez más cardiosaludable.
 

Aunque la mayoría de las pacientes con cáncer de mama se curan queda todavía mucho que investigar. Por ejemplo, los tumores de mama triple negativos son muy agresivos, tienen una alta tasa de mortalidad, y todavía no tienen tratamientos adecuados. La Fundación Cris Contra el Cáncer desarrolla un proyecto de investigación en este ámbito.

Casi el 30% de los tumores diagnosticados a mujeres en España son cánceres de mama. Esto significa cerca de 33.500 nuevos casos al año. Se ha avanzado mucho en el conocimiento y en los tratamientos, pero se necesita más investigación y ese es el empeño de la entidad que protagoniza hoy nuestros minutos para la salud. Es la Fundación GEICAM, Grupo Español de Investigación del Cáncer de Mama.
 

Estamos inmersos de las fiestas navideñas y en la mayoría de los casos esto significa una relajación de las costumbres saludables. De hecho, los expertos de la Fundación Española del Corazón nos suelen recordar que los excesos con la comida y la bebida suelen traducirse en un incremento de 4 ó 5 kilos y en un 10% más de colesterol al pasar estas fechas. Todavía estamos a tiempo de evitar este y otros males que amenazan nuestra salud cardiovascular.
 

Destacamos una herramienta desarrollada en España para mejorar la vida del paciente oncológico. Se trata de un software de monitorización remota, llamado Step Monitoring, desarrollado por la start-up Naru Intelligence, especializada en Sistemas de Inteligencia Artificial en el campo biosanitario.
 

La Fundación Española del Corazón ha creado los Premios ImPULSO para reconocer la labor de todas las entidades que trabajen por sensibilizar sobre las enfermedades cardiovasculares y la importancia de su prevención a través de hábitos de vida saludables. A estos nuevos premios pueden presentarse empresas, hospitales, asociaciones de pacientes y administraciones.
 

Hoy el 80% de las pacientes con cáncer de mama acaban curándose. Pero no hay que bajar la guardia porque queda un 20% de pacientes que no responden a los tratamientos, o que recaen, o que sufren un tipo de cáncer de mama especialmente agresivos contra los que a día de hoy no existen tratamientos. La Fundación Cris Contra el Cáncer desarrolla varios proyectos de investigación en este ámbito.
 

Según la World Heart Federation los cigarrillos electrónicos casi duplican el riesgo de infarto de miocardio. Así se desprende de su reciente informe "Cigarrillos electrónicos: una nueva amenaza para la salud cardiovascular". Este documento recomienda a los gobiernos llevar a cabo una serie de acciones específicas contra el uso de estos dispositivos.
 

La edad de la maternidad se ha retrasado notablemente y esto hace que cada vez se diagnostiquen más casos de cáncer de mama en mujeres embarazadas. En este sentido la Fundación GEICAM, Grupo Español de Investigación del Cáncer de Mama, está desarrollando un proyecto que trata de garantizar que las mujeres con cáncer de mama que quieren ser madres en un futuro tengan la opción de preservar su fertilidad. A financiar este proyecto está ayudando el Club de Malasmadres, que acaba de sacar su colección de camisetas 'Malamadre Power'.
 

Los pescados y los mariscos forman parte importante de nuestra dieta mediterránea y entre sus bondades destaca el ser alimentos cardiosaludables, sobre todo los que contienen ácidos grasos Omega 3. La Fundación Española del Corazón (FEC), con su Programa PASFEC (Programa de Alimentación y Salud), aplica a las industrias que se adhieren a él unos criterios para destacar los pescados y mariscos verdaderamente cardiosaludables, contando así con el aval científico de esta entidad.
 

En España, unas 55.000 mujeres menores de 35 años son diagnosticadas cada año de algún tipo de cáncer. El objetivo de todas ellas es la curación, pero otra de las preocupaciones que les asaltan es la preservación de la fertilidad tras el tratamiento.
 

Los eventos cardiovasculares afectan cada año a cerca de 230.000 personas en España. Los más frecuentes son los síndromes coronarios, como el infarto de miocardio y la angina de pecho. Hoy vemos cómo es la vida después de haber sufrido uno de estos eventos.

El sistema educativo no solo se compone de profesorado y alumnos. También los profesionales de la salud pueden y deben participar en la educación de los alumnos. Uno de estos profesionales son los psicólogos.
 

El déficit de hierro tiene una relación directa con muchas enfermedades, incluidas los cardiovasculares. El próximo viernes 26 de noviembre es el Día Mundial del Déficit de Hierro, una fecha en torno a la cual la Fundación Española del Corazón lanza su campaña 'Que no se ponga Feo' para la concienciación sobre la gravedad de este problema.
 

El Foro de Salud Cardiovascular para Pacientes y Familiares es una iniciativa de la Fundación Española del Corazón que consiste en una serie de encuentros que tienen como objetivo mejorar la prevención cardiovascular. Este pasado miércoles se celebraba uno de estos Foros dedicado en esta ocasión a salud cardiovascular y anticoagulación en la mujer. Hablamos con el moderador de este encuentro, el Dr. Juan José Gómez Dolbas, cardiólogo del Hospital Universitario Virgen de la Victoria de Málaga.
 

El deporte también puede servir para ayudar a la investigación. Un ejemplo lo tenemos en la próxima Carrera Popular Ciudad de Pozuelo de Alarcón, que se va a celebrar el domingo 28 de noviembre y que ofrece a los participantes la posibilidad apoyar los proyectos de la Fundación Blanca Morell Ariza. Esta entidad trabaja para la ayudar a la investigación y prevención oncológica, especialmente de los tumores de la médula espinal, así como la ayuda a los pacientes de esta enfermedad.
 

La neumonía causa 10.000 muertes anuales en España, cinco veces más víctimas que los accidentes de tráfico. Hoy, 12 de noviembre, es el día Mundial contra la Neumonía 

Con harina integral, bajo en sal, rico en minerales, con masa madre, con semillas, dextrinado. En función de los ingredientes y de su elaboración, el pan puede ser un gran aliado de la salud cardiovascular. Nos lo cuenta la Dra. Teresa Partearroyo, profesora de Nutrición y Bromatología de la Universidad Ceu San Pablo y miembro del Comité de Nutrición de la Fundación Española del Corazón.
 

Se sabe que niveles excesivos del llamado colesterol malo tienen repercusiones muy negativas nuestra salud cardiovascular. Aun así, más de la mitad de los españoles tienen colesterol elevado y, lo que es peor, un 54 por ciento está sin diagnosticar. Los expertos estiman necesario que el ciudadano debe estar mejor informado sobre sus niveles de colesterol.
 

No nos cansamos de insistir en la importancia de la investigación en salud y por eso nos gusta destacar iniciativas que apuestan por ella. Hoy nos hacemos eco de los proyectos que la Fundación Vithas está poniendo en marcha en torno a dos problemas de gran trascendencia: la diabetes y la obesidad. Al frente de ellos está el Dr. Cristóbal Morales, endocrino de Vithas Sevilla.
 

La enfermedad cardiovascular tiene una serie de factores de riesgo y con demasiada frecuencia éstos no aparecen solos, de la misma forma que una enfermedad cardiovascular también puede estar acompañada de otras patologías: son las llamadas comorbilidades. Lo vemos en dos de los trastornos más comunes del ámbito cardiovascular: las dislipemias y la insuficiencia cardíaca.
 

Esta semana se celebraba el Día Mundial de la Osteoporosis, una enfermedad que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo y que es un importante problema de salud en el caso de las mujeres posmenopáusicas. Esta patología causa más de 8,9 millones de fracturas al año en todo el mundo, es decir, una fractura cada tres segundos.
 

Además de sus efectos fisiopatológicos en el sistema cardiovascular, la covid19 también ha generado un importante daño colateral a estos pacientes: el miedo a acudir al hospital ha tenido importantes repercusiones y, desde luego, la pandemia ha traído también un cambio en el acceso a los recursos asistenciales que el paciente debe conocer.

El dolor es la primera causa de visita al médico y los estudios dicen que en los próximos años, más del 70% de la población mayor de 65 años sufrirá dolor crónico. Este es sin duda uno de los grandes retos de la medicina actual. El 17 de octubre, pasado mañana, es el Día Mundial Contra el Dolor.
 

Cada año se producen 30.000 muertes por muerte súbita. Este próximo viernes 16 de octubre es el Día Europeo del Paro Cardíaco. Además, hace ahora tres años que la FEC presentó una App diseñadaprecisamente para localizar desfibriladores. Con Ariadna podemos salvar 82 fallecimientos diarios.
 

Quizá no sean tan visibles, pero los problemas de salud mental tienen una gran magnitud. Hace 20 años estos trastornos eran la quinta causa de discapacidad, pero las previsiones dicen que pronto van a situarse a la cabeza de ese ranking.
 

Destacamos el Programa de Alimentación y Salud de la Fundación Española del Corazón (PASFEC). Nos habla de él su coordinadora, Marisa Calle, coordinadora del programa y profesora de Medicina Preventiva y Salud Pública en la Universidad Complutense de Madrid.
 

Virólogos, biólogos, ecólogos o veterinarios de campo están ya pensando en la siguiente pandemia, buscando el kilómetro cero, ese posible punto de inicio de una nueva crisis global. Nuestras vidas, en gran parte, dependen de estos científicos a los que se suele denominar detectives de enfermedades.
 

Hoy, 29 de septiembre, es el Día Mundial del Corazón, fecha elegida por la Fundación Española del Corazón para presentar los datos de su Encuesta de Salud (ESFEC) 2021 en la que ha revisado la prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular en la población adulta española. Esta entidad recuerda que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en nuestro país con unos 330 fallecimientos diarios.
 

Aunque se trata de un tipo de cáncer no demasiado frecuente, los especialistas afirman que su incidencia está aumentando hasta ocupar el octavo puesto de los tumores más diagnosticados en las mujeres. Hoy, 24 de septiembre es el Día Mundial del Cáncer de Tiroides.
 

La OMS estima que 257 millones de personas padecen infección crónica por el virus de la hepatitis B y que esta enfermedad causa unas 887 000 defunciones, principalmente por cirrosis o cáncer primario del hígado.
 

La relación entre nuestra parte emocional y nuestra parte física es indiscutible. Al fin y al cabo, es la naturaleza del ser humano. Así, también la salud cardiovascular y la salud mental tienen vínculos muy estrechos que abren el horizonte de un abordaje cada vez más amplio y más integral de las enfermedades cardiovasculares.
 

La hipersensibilidad dentinaria no es una patología en sí, pero sus molestias pueden alterar la calidad de vida de quien la sufre.
 

La piel es nuestro órgano más extenso y el que está en permanente contacto con el exterior. Uno de los agentes que más inciden en nuestra piel es la luz solar y los expertos nos dicen que cada vez son más frecuentes en las consultas las alergias cutáneas producidas el sol.
 

Ya está abierto el plazo do de inscripción para la XII Carrera Popular del Corazón que organiza de Fundación Española del Corazón. Este año, el evento ofrece de nuevo la posibilidad de participar virtualmente, desde cualquier parte del mundo, mediante una aplicación para dispositivos móviles. El objetivo es fomentar la salud cardiovascular a través del ejercicio físico.
 

El agua es imprescindible para la vida y, por tanto, también lo es para nuestra salud cardiovascular. Nos lo cuanta la Dra. Petra Sanz, miembro del Consejo de Expertos de la Fundación Española del Corazón.
 

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España y buena parte de esos fallecimientos se deben a la angina de pecho y al infarto. Ambos eventos son distintos en gravedad, pero comparten tanto algunos síntomas como factores de riesgo. Por eso, suelen confundirse. Hoy, nuestros minutos en colaboración con la Fundación Española del Corazón los dedicamos a ver qué tienen en común y en qué se diferencian estos trastornos.
 

Al igual que el resto de órganos de nuestro cuerpo, el corazón también envejece. Sin embargo, según afirma la Dra. Clara Bonanad en un artículo de la revista Ciencia Cardiovascular de la Fundación Española del Corazón, esa evolución se puede ralentizar. Esta especialista comparte también con nosotros las pautas para conseguirlo.
 

Cuidar el corazón es esencial, incluso en pandemia. Este es el mensaje central de la campaña 'Un Corazón No Puede Pausar', impulsada por la Sociedad Europea de Cardiología y a la que se han adherido la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología.
 

Los avances médicos llevan al surgimiento de nuevas disciplinas como la que destacamos hoy, la llamada Neurodermatología.
 

La relajación de las restricciones frente a la COVID-19 y el avance de la campaña de vacunación pueden conducir a una relajación de hábitos que lleve a generar efectos negativos, especialmente en los pacientes con enfermedad cardiovascular. Por eso, la Fundación Española del Corazón pide a estos pacientes -y a la sociedad en general- no bajar la guardia. Hoy, el Dr. José Luis Palma Gámiz, vicepresidente de esta entidad, nos da pautas para un verano cardiosaludable.
 

La Psicología es una disciplina muy diversa, tanto como las diferentes facetas humanas. Hoy nos detenemos a conocer en qué consiste la Psicología Aplicada a la Actividad Física y al Deporte.
 

La tecnología está brindando cada vez más posibilidades a la Medicina, aunque en realidad, quien se beneficia en último término es el paciente. Hoy destacamos una App para dispositivos móviles cuyo objetivo es evitar 82 muertes súbitas al día. Esa App lleva el nombre de Ariadna, ha sido creada por la FEC y Cruz Roja y en su primera fase ha construido el primer mapa de desfibriladores en España.
 

Tomar el sol es un hábito saludable, pero un exceso de sol en determinados tipos de piel puede provocar ciertos problemas, como quemaduras solares, arrugas, pigmentaciones, cambios de la textura de la piel, y, lo que es más importante cáncer de piel. Hoy damos pautas para la protección.
 

Las enfermedades oncológicas también incluyen en las cardiovasculares… Y viceversa. Nos lo cuenta la Dra. Teresa López, coordinadora del Grupo de Trabajo de Cardio-Oncología de la Sociedad Española de Cardiología.
 

¿Calambres, colapso por calor, golpes de calor? Cualquier persona puede acusar los efectos del sol o del calor, pero algunas están más expuestas, como los mayores de 75 años, los niños, las personas con enfermedades cardiovasculares, con diabetes, etc.
 

Desde hace ya más de tres décadas la Organización Mundial de la Salud viee recomendando la práctica de ejercicio como una de las medidas no farmacológicas más importantes destinadas a disminuir los valores de tensión arterial, que es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Es más, los especialistas consideran el ejercicio como una medicina.
 

La tecnología está abriendo muchos caminos en el ámbito de la salud y nuestro país no se queda atrás. Recientemente se concedían los Premios Fundación Mapfre a la Innovación Social y uno de los proyectos finalistas ha sido una aplicación pensada para procurar calidad de vida a las personas mayores. El nombre de esa App es Rosita.
 

Hace unos días se celebraba un nuevo encuentro online del VIII Foro de Salud Cardiovascular para Pacientes y Familiares que viene organizando la Fundación Española del Corazón, dedicado esta vez a la insuficiencia cardiaca desde la perspectiva del paciente.
 

Ya hemos hablado alguna de la artrosis en general. Hoy focalizamos en una de las articulaciones más proclives a desarrollar esta patología: la rodilla.
 

Se siguen extrayendo resultados del Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE). Por ejemplo, nos dice que el 53,6% de los españoles tiene obesidad o sobrepeso, y también los investigadores han analizado en profundidad la relación entre patrones de vida y las enfermedades cardiovasculares, estrechamente ligadas al exceso de peso.
 

Al menos unas 25.000 personas padecen en España un trastorno del sueño del que no se habla mucho, pero que tiene importantes consecuencias para quien lo padece: la narcolepsia.
 

En colaboración con la Fundación Española del Corazón Enumeramos 10 puntos imprescindibles para mantener el corazón sano. Nos ayuda la Dra. Nieves Tarín, portavoz de esta entidad.
 

El cáncer de piel es uno de los tumores que más prevalencia tiene, sobre todo en países del ámbito mediterráneo. Se prevé que 1 de cada 5 españoles tendrá cáncer de piel a lo largo de su vida. Este próximo domingo, 13 de junio, es el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel.
 

Pasamos buena parte de nuestras vidas en el ámbito laboral y los factores de riesgo cardiovascular que podamos sufrir también están también muy presentes -e incluso aumentados- cuando estamos en el trabajo. De hecho, el 43% de los accidentes laborales mortales se debieron el año pasado a enfermedades cardiovasculares. Para ayudar a las empresas a la prevención, la Fundación Española del Corazón dispone del Programa de Empresas Cardiosaludables (PECS).
 

La tecnología está abriendo muchos caminos en el ámbito de la salud y nuestro país no se queda atrás. Recientemente se concedían los Premios Fundación Mapfre a la Innovación Social y el proyecto ganador en la categoría de Mejora de la Salud y Tecnología Digital ha sido Medicsen SmartPatch, el primer dispositivo del mundo que administra fármacos sin agujas a través de la piel.
 

En esta semana en la que se ha celebrado el Día Mundial Sin Tabaco, la Fundación Española del Corazón no quiere dejar pasar la oportunidad de hacer un llamamiento al abandono de este hábito tan nocivo para la salud cardiovascular.
 

En nuestros minutos en colaboración con la Fundación Española del Corazón vamos conociendo patologías relacionadas con la salud cardiovascular. Hoy nos habla de la Hipertensión Pulmonar la Dra. María Lázaro, coordinadora del Grupo de Trabajo de Hipertensión Pulmonar de la Sociedad Española de Cardiología.
 

Cien millones de personas en Europa -una de cada cinco- están expuestas a niveles altos de ruido por el tráfico y 32 millones lo están a niveles muy altos. Esta situación tiene efectos en nuestra salud mental.
 

Los bulos y las fake news han existido desde siempre, pero ahora las TIC se han convertido en el medio idóneo para su difusión y proliferación. Uno de los ámbitos que más sufren este problema es el de la salud y para hacer frente a esta situación un grupo de profesionales del periodismo sanitario ha creado el Instituto #SaludsinBulos

Hablamos de las Miocardiopatías, un grupo de enfermedades que tienen en común la afectación del miocardio o músculo cardíaco. Nos ayuda a entenderlas la Dra. Petra Sanz, miembro del Consejo de Expertos de la Fundación Española del Corazón.
 

En España, la mitad de la población adulta padece sobrepeso y, de ellos, un 25% sufre de obesidad. Y además uno de cada tres niños es obeso. Cada tercer sábado de mayo, es decir mañana, es el Día Europeo de la Obesidad.
 

Recientemente se celebraba en Madrid el Gastrofestival, uno de los acontecimientos más importantes del mundo gastronómico nacional. Y como es habitual, la Fundación Española del Corazón se ha vuelto a sumar a este evento organizando un encuentro online en el que el Dr. José Luis Palma y Óscar Ureña, Chef ejecutivo del grupo de restauración El Pradal, hablaron de gastronomía y salud cardiovascular.

Ya ha finalizado la primera fase de un proyecto de investigación puesto en marcha por la Fundación y Hospital San Juan de Dios de León y la compañía tecnológica Sopra Steria. El proyecto se ha centrado en la detección de una enfermedad rara llamada amiloidosis cardíaca, también conocida como síndrome del corazón rígido.

Recogemos lo más sustancioso del VIII Foro de Salud Cardiovascular para Pacientes y Familiares que organiza la Fundación Española del Corazón. Este año, este encuentro online se ha centrado en la covid19.
 

Los últimos descubrimientos sobre la microbiota constituyen una interesante vía de investigación para conocer el origen de muchos trastornos. Para conocer un poco más sobre este interesante mundo hablamos hoy con Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas y autora del libro '¡Es la microbiota, idiota!'.

La Fundación Española del Corazón ha puesto en marcha la campaña itinerante Protege tu corazón: no descuides el colesterol. La iniciativa pretende facilitar el control de este importante factor de riesgo cardiovascular, que podría haberse visto descuidado en el último año por las reticencias de la población a ir a hospitales y centros de salud para pruebas de este tipo por miedo al coronavirus.

La Inteligencia Artificial es una de las vías de avance de la medicina más prometedoras de nuestro tiempo, y lo será más en el futuro. Cada vez está teniendo más aplicaciones, como vemos hoy con el ejemplo de Sycai Medical una star up española que ha desarrollado un asistente médico que ayuda a los radiólogos a detectar precozmente tumores de páncreas.

Más de 80 entidades sanitarias europeas -entre ellas la Fundación Española del Corazón- reclaman a los alcaldes de grandes ciudades que inviertan los fondos europeos en reducir la contaminación del aire. Según la Alianza Europea de Salud Pública, la mayoría de las ciudades de España deberían restringir el tráfico rodado para hacer frente a los crecientes niveles de contaminación atmosférica.

La eyaculación precoz es la disfunción sexual más común. Entre un 5 y un 10% de los hombres tienen este trastorno y aunque no es una enfermedad, sí puede convertirse en un problema para quien la sufre.

Ya ha entrado en vigor la nueva legislación de la UE que limita el uso de las grasas trans que, recordemos, aumentan el riesgo de ?infartos, trombosis, o íctus. Nos lo cuenta la Dra. Marisa Calle, miembro del Comité de Nutrición de la Fundación Española del Corazón y profesora de Medicina Preventiva y Salud Pública en la Universidad Complutense de Madrid.

Hablamos con una de las investigadoras españolas más brillantes, la Dra. Ángela Nieto, acerca de un trabajo sobre la organización de tejidos realizado en el Instituto de Neurociencias UMH-CSIC. Su aportación puede tener importantes utilidades en la medicina regenerativa y en la lucha contra el cáncer.

La sal es un ingrediente imprescindible para la vida -no podemos vivir sin sodio- pero que puede también causarnos la muerte si abusamos de ella ya que su principal consecuencia, la hipertensión arterial, es un factor de riesgo muy importante en problemas como el infarto de miocardio o el íctus.

En las últimas décadas, la medicina está desarrollando nuevas estrategias para hacer frente al cáncer, como el desarrollo de tratamientos personalizados o la inmunoterapia. Nos habla de ello el Dr. Javier Garde, oncólogo del Hospital Vithas Castellón.

Recientemente han empezado a circular una serie de bulos que ponen en duda la idoneidad de la vacuna contra la covid19 en pacientes con tratamiento anticoagulante. Ante ese escenario, el Grupo de Trabajo de Trombosis Cardiovascular de la Sociedad Española de Cardiología ha salido al paso para asegurar, con criterios científicos, que no solo no ve contraindicada la vacuna, sino que la considera fundamental para las personas que están bajo tratamiento anticoagulante por motivos cardiovasculares en nuestro país.

La covid19 nos ha cambiado en muchos ámbitos, entre ellos el laboral. El teletrabajo se ha extendido de forma repentina y uno de sus efectos negativos es que está causando un preocupante incremento del sedentarismo, un factor ligado a algunas de las enfermedades que más mortalidad causan en el mundo. Hablamos hoy de esta relación entre covid19, teletrabajo y sedentarismo con el Dr. José Manuel García Moreno, médico y neurocientífico.

La hipertensión es uno de los factores de riesgo cardiovascular más prevalentes y mortíferos. Esta enfermedad afecta a unos 6 millones de españoles, aunque solo el 20% de está bien diagnosticado y tratado. Existen aparatos para tomarnos la tensión en casa y hoy vemos cómo hacer esa medición correctamente.

Las enfermedades oncológicas son una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. A lo largo de esta semana se están desarrollando las acciones en torno al Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer que este año tiene por lema "Yo soy y voy a", es decir, ¿quién es usted y qué va a hacer? La idea es recordar la importancia de la cooperación y de la acción colectiva ante este problema de salud mundial.

Una de las consignas que más repetimos es que hay que hacer ejercicio y que hay un ejercicio para cada persona. Los expertos en salud cardiovascular nos dicen que no es necesario apuntarse a un gimnasio para hacer actividad física: basta con caminar o correr. Pero ¿qué es mejor, la caminata o la carrera?

El 6% de las mujeres que recurren a la fecundación in vitro no tienen pareja masculina. Hablamos hoy de la evolución de la demanda de este tipo de técnicas.

La Fundación Española del Corazón insiste en que los beneficios de las legumbres repercuten muy positivamente en la salud cardiovascular.

Uno de los trabajos que nos ha llamado la atención en los últimos meses lo ha desarrollado un equipo liderado por la doctora Silvia de Santis, del Instituto de Neurociencias de Alicante, centro mixto de la Universidad Miguel Hernández y del CSIC. Los resultados de este trabajo indican que el envejecimiento cerebral empieza antes en el hombre que en la mujer. La investigación se basa en el estudio de la sustancia blanca con técnicas de resonancia magnética punteras no invasivas.

Los cardiólogos llevan décadas insistiendo en que hay que empezar a cuidar nuestra salud cardiovascular desde la infancia. Desde la Fundación Española del Corazón nos recuerdan la importancia de instaurar pronto hábitos de vida como la actividad física o la alimentación cardiosaludable.

La Asociación Nacional de Cáncer de Próstata (ANCAP) viene lanzando periódicamente su campaña de concienciación Ríe sin miedo en apoyo a los hombres que ven limitada su calidad de vida por la incontinencia urinaria.

La Fundación Española del Corazón nos anima a empezar el año fomentando la salud cardiovascular, y lo primero es bajar las cifras de colesterol, que aumentan un 10% tras las navidades.

El 30% de los españoles sufren acidez de estómago una vez a la semana. Es, por tanto, una de las molestias digestivas más frecuentes. Hoy queremos saber en qué consiste y cómo puede evitarse este problema.

Cada vez están más claras las repercusiones del coronavirus en nuestra salud cardiovascular, tanto en la fase de enfermedad, como una vez superada. Estas repercusiones se han puesto de manifiesto en una jornada que ha organizada por la Fundación Española del Corazón a través de su programa para la promoción de empresas cardiosaludables.

Cada vez más estudios señalan que los españoles no seguimos, en general, unos hábitos de sueño saludables. Hoy vemos por qué y cuáles son las consecuencias que puede tener esa falta de sueño.

La Fundación Española del Corazón, a través de su Programa de Empresas Cardiosaludables ha organizado una jornada virtual sobre la Gestión del Estrés en Tiempos del Covid.

Los odontólogos llaman la atención sobre las consecuencias del exceso del consumo de dulces en las fiestas navideñas.

La Agencia Europea del Medio Ambiente, nos alerta en su informe anual de que a pesar de que la situación la mejorado algo, la contaminación del aire causa todavía más de 400.000 muertes prematuras anuales en Europa.